Chữa táo bón cho bà bầu hiệu quả

Cập nhật: 16/11/2015 13:53 - 933 Lượt xem

Đánh giá bài viết

Táo bón là bệnh lý xảy ra ở đường tiêu hóa và ngày càng bắt gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, trong đó phổ biến hơn cả là những chị em đang trong thời kỳ mang thai. Theo một số thống kê gần đây cho thấy, có khoảng 11 – 35% số phụ nữ mang thai bị táo bón trong 3 tháng cuối. Con số này cho thấy, tỉ lệ bà bầu mắc táo bón hoàn toàn không nhỏ. Đối mặt với thực trạng táo bón, nhiều câu hỏi, băn khoăn lo lắng của chị em đã được đặt ra, trong đó việc tìm giải pháp chữa táo bón cho bà bầu hiệu quả nhận được nhiều sự quan tâm nhất. Chính vì vậy, bài viết dưới đây đưa ra những thông tin tổng quan về táo bón khi mang thai và cách chữa trị để chị em tham khảo.

Nguyên nhân táo bón ở bà bầu

– Do thai nhi chèn ép vào cơ quan tiêu hóa, ảnh hưởng tới hoạt động của ruột, trực tràng…làm cho quá trình bài tiết phân ra ngoài bị gián đoạn, lâu ngày hình thành nên chứng táo bón.

– Trong quá trình mang thai, nội tiết tố của bà bầu thay đổi rất nhiều, gây ra ảnh hưởng nhiều đến đường ruột và hệ tiêu hóa. Đây cũng là khả năng dẫn đến chứng táo bón ở bà bầu.

– Thói quen ăn uống của các bà bầu không khoa học: ăn ít thực phẩm chất xơ, lượng nước bổ sung cho cơ thể không đủ.

– Việc bổ sung nhiều sắt để phòng chống dị tật bẩm sinh cho thai nhi và cung cấp đủ chất nuôi dưỡng cho con mà không có sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ cũng là một trong những nguyên nhân gây ra táo bón.

Chữa táo bón cho bà bầu hiệu quả 1

Táo bón ở bà bầu là nỗi lo của nhiều chị em

Nguy hại của táo bón đối với bà bầu

– Táo bón không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần bà bầu mà bệnh này còn khiến cho chị em luôn cảm thấy đầy bụng, khó chịu, dẫn đến tâm lý chán ăn. Hậu quả là cả cơ thể mẹ và bé không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

– Việc các chất thải không được tống khứ ra ngoài mà tích tụ lâu trong ruột còn có thể lan truyền chất độc, gây hại cho cơ thể cả thai phụ và thai nhi.

– Người phụ nữ mang thai mắc chứng táo bón thường phải dùng sức để rặn mỗi lần đi vệ sinh sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai.

– Về lâu dài, táo bón chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến hình thành bệnh trĩ, viêm đại tràng, ung thư đại tràng cùng nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Do đó, mẹ bầu không được coi thường bệnh táo bón mà cần đề phòng và can thiệp từ sớm để hạn chế rủi ro cho mẹ và bé.

Chữa táo bón cho bà bầu hiệu quả 2

Mắc táo bón gây ra nhiều nguy hại đối với chị em mang thai

Chữa táo bón cho bà bầu hiệu quả bằng cách nào?

Hiện nay, những trường hợp chị em mang thai trên 3 tháng nếu mắc bệnh táo bón thì việc điều trị có thể can thiệp bằng phương pháp Đông y cũng như chú trọng xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Việc điều trị bằng thuốc Đông y cần phải thông qua thăm khám và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo đúng liều lượng và không gây ra các biến chứng đối với thai.

Ngoài ra, để đảm bảo chữa táo bón cho bà bầu hiệu quả, chị em cần chú trọng một số lưu ý trong việc ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc hợp lý như:

– Bổ sung chất xơ cho cơ thể: Chị em mang thai cần lựa chọn các loại củ quả tươi và cả rau quả được sấy khô, đậu đỗ, ngũ cốc nguyên hạt… Những thức ăn dạng rau củ quả nên chế biến dưới hình thức luộc. Hãy tăng dần lượng chất xơ trong bữa ăn, bên cạnh những món khác, không thay đổi thói quen này một cách đột ngột.

– Chế độ ăn uống khoa học: Không nên ăn quá no vừa không tốt cho tiêu hóa, lại có thể làm tăng nguy cơ táo bón thai kỳ. Có thể chia bữa ăn thành 6 bữa trong thời kỳ mang thai thay vì 3 bữa như bình thường.

Bà bầu cần uống đủ lượng nước ( bao gồm nước lọc, nước quả và nước rau), mỗi ngày nên uống khoảng 10 cốc nước để giúp làm mềm phân và làm cho việc đai tiện dễ dàng hơn.

Chữa táo bón cho bà bầu hiệu quả

Bà bầu nên trao đổi với bác sĩ khi bị táo bón

– Nắm rõ những chỉ định và chống chỉ định của các loại thuốc bổ sung: Nếu dùng thuốc bổ sung cho thai kỳ, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Ví dụ như việc sử dụng viên sắt.

– Vận động nhẹ nhàng: Các bài tập nhẹ nhàng dành cho bà bầu hay đi bộ khoảng 10 phút vào buổi sáng mỗi ngày sẽ hỗ trợ phòng và điều trị táo bón hiệu quả.

– Ngoài ra, để chữa táo bón thì bà bầu có thể áp dụng các biện pháp khác như thử viên bổ sung chất xơ nếu ‘táo’ nặng; tránh tiêu thụ quá liều canxi; dùng thuốc làm mềm phân…Tuy nhiên khi áp dụng các chữa táo bón trong thai kỳ thì chị em cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ thật cẩn thận, không tự ý áp dụng bất cứ cách chữa nào để phòng tránh các biến chứng xấu xảy ra đối với sức khỏe bà mẹ và thai nhi.

phòng khám đa khoa Thiên Hòa

Hệ thống đặt lịch online

Đặt lịch hẹn

Tên:

Số ĐT:

Thời gian:

Triệu chứng:

img