Người lớn phòng và chữa táo bón bằng cách nào?

Cập nhật: 15/05/2014 16:50 - 460 Lượt xem

Đánh giá bài viết

Táo bón là tình trạng thường gặp gây khó khăn cho việc đại tiện của người mắc phải. Không chỉ có* trẻ em, những người lớn tuổi cũng có thể dễ dàng mắc bệnh táo bón khi có những thói quen xấu trong ăn uống, lao động hay mắc phải các bệnh lý liên quan. Táo bón không gây* chết người nhưng không thể chủ quan xem thường vì mức độ ảnh hưởng của nó liên quan đến sức khỏe là rất lớn. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, người lớn cần thực hiện tốt các biện pháp phòng chữa táo bón như sau:

– Người đang khỏe mạnh cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều các loại thức ăn tốt cho sức khỏe và nhuận tràng như các loại rau củ quả. Tránh các loại thức ăn cay nóng và không sử dụng các thức uống có hại như bia rượu, cà phê…

– Vì táo bón thường có biểu hiện như phân cứng nên hàng ngày cần uống nhiều nước để góp phần làm mềm phân, nhuận tràng cũng như cung cấp các hoạt động sống cho cơ thể.

01-nguoi-lon-phong-va-chua-tao-bon

– Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe cũng như làm cho nhu động ruột được điều hòa tốt.

– Thực hiện các bài tập xoa bóp vùng bụng dưới và nhất* là dọc hai bên xương cùn đến ngang eo lưng sau mỗi bữa ăn, đây là cách giúp phòng bệnh táo bón khá hiệu quả*.

– Bổ sung cho cơ thể những chất có lợi cho tiêu hóa như các loại nước ép từ nha đam, các loại hoa quả có tính mát; sữa …giúp điều chỉnh nhu động đường ruột.

– Người bị táo bón có thể sử dụng thêm các loại thuốc nhuận tràng để khắc phục tình hình, nếu bị táo bón kinh niên thì nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Táo bón là bệnh thường phổ biến trong đời sống và gây ra những biến chứng phức tạp cho vùng hậu môn trực tràng và đường tiêu hóa nếu như không được chữa trị sớm.

=> Những cảnh báo cho người mắc táo bón

=> Những triệu chứng điển hình của táo bón

Theo các bác sĩ chuyên khoa hậu môn trực tràng khuyến cáo : những người có các biểu hiện của táo bón khi vừa mới hình thành cần tránh tâm lý chủ quan, sớm tìm ra nguyên nhân và đến các cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa để khám và điều trị. Mọi sự chậm trễ sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng.

Hiện nay, Phòng khám đa khoa Thiên Hòa (73, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội) là cơ sở y tế có chuyên khoa điều trị bệnh táo bón và các bệnh liên quan đến hậu môn trực tràng. Phòng khám sử dụng các kỹ thuật hiện đại điều trị và ngăn ngừa bệnh tái phát*. Nếu người bệnh quan tâm đến việc điều trị táo bón có thể liên hệ với chúng tôi theo đường dây nóng : 04.3221.6952 hoặc 024 3734 9999 hoặc click để được tư vấn miễn phí.

phòng khám đa khoa Thiên Hòa

Hệ thống đặt lịch online

Đặt lịch hẹn

Tên:

Số ĐT:

Thời gian:

Triệu chứng:

img